I q b a l A l i . c o m

#InfoBioSingkat.

Saya jamin, pembaca sekalian pernah mengalami cegukan. Cegukan atau istilah medisnya disebut Singultus, merupakan reaksi yang terjadi akibat keluarnya udara dari paru-paru secara tiba-tiba. Sebagaimana kita ketahui bahwa proses pernapasan dipengaruhi oleh aktivitas diafragma, pada kasus cegukan ini, diafragma mengalami kejang sehingga memaksa sebagian dari udara di saluran pernapasan keluar dari paru-paru sebelum waktunya. Udara yang keluar dengan cepat tadi kemudian melewati celah sempit pada glotis sehingga menyebabkan munculnya suara hic-hic-hic.

Kejangnya diafragma yg menyebabkan cegukan, sering diakibatkan karena meminum minumam dingin setelah makan makanan panas, atau juga kadang terjadi akibat makan yang terlalu lahap.Pergantian suhu yang tiba-tiba dan makan terlalu lahap sehingga kekurangan udara dapat memicu kejutan pada diafragma sehingga diafragme menjadi kejang.

Apakah cegukan berbahaya? sejauh ini belum ditemukan informasi orang meninggal karena cegukan, lol . Cegukan terjadi umumnya hanya sesaat sehingga tidak membahayakan, hanya saja sedikit bikin malu kalau kita sedang di suatu forum resmi. hehe

Bagaimana mengatasi cegukan? Cegukan dapat di atasi dengan me-rileks-kan diafragma sehingga tidak kejang. beberapa tips menghilankan cegukan yang saya dapat dari cari-cari di google antara lain:

• Menghirup napas dalam-dalam dan menahannya beberapa saat
• Minum air putih dengan hidung tertutup
• Bernapas dalam kantong kertas kurang lebih 10 kali inspirasi-ekspirasi. khusus tips yang ketiga ini, tujuannya adalah untuk menaikkan kadar CO2 yang dipercaya dapat menghentikan kejang pada diafragma.

Ada mitos di masyarakat bahwa cegukan pada anak kecil, adalah pertanda anak tersebut akan tumbuh besar, nah untuk yang satu ini, barangkali pembaca punya komentar?? hehehe