Saya jamin, pembaca sekalian pernah mengalami cegukan. Cegukan atau istilah medisnya disebut Singultus, merupakan reaksi yang terjadi akibat keluarnya udara dari paru-paru secara tiba-tiba. Sebagaimana kita ketahui bahwa proses pernapasan dipengaruhi oleh aktivitas diafragma, pada kasus cegukan ini, diafragma mengalami kejang sehingga memaksa sebagian dari udara di saluran pernapasan keluar dari paru-paru sebelum waktunya. Udara yang keluar dengan cepat tadi kemudian melewati celah sempit pada glotis sehingga menyebabkan munculnya suara hic-hic-hic.

Kejangnya diafragma yg menyebabkan cegukan, sering diakibatkan karena meminum minumam dingin setelah makan makanan panas, atau juga kadang terjadi akibat makan yang terlalu lahap.Pergantian suhu yang tiba-tiba dan makan terlalu lahap sehingga kekurangan udara dapat memicu kejutan pada diafragma sehingga diafragme menjadi kejang.

Apakah cegukan berbahaya? sejauh ini belum ditemukan informasi orang meninggal karena cegukan, lol . Cegukan terjadi umumnya hanya sesaat sehingga tidak membahayakan, hanya saja sedikit bikin malu kalau kita sedang di suatu forum resmi. hehe

Bagaimana mengatasi cegukan? Cegukan dapat di atasi dengan me-rileks-kan diafragma sehingga tidak kejang. beberapa tips menghilankan cegukan yang saya dapat dari cari-cari di google antara lain:

• Menghirup napas dalam-dalam dan menahannya beberapa saat
• Minum air putih dengan hidung tertutup
• Bernapas dalam kantong kertas kurang lebih 10 kali inspirasi-ekspirasi. khusus tips yang ketiga ini, tujuannya adalah untuk menaikkan kadar CO2 yang dipercaya dapat menghentikan kejang pada diafragma.

Ada mitos di masyarakat bahwa cegukan pada anak kecil, adalah pertanda anak tersebut akan tumbuh besar, nah untuk yang satu ini, barangkali pembaca punya komentar?? hehehe

Saya yakin pembaca sekalian pernah melakukan ini, yaitu ketika kita lelah menulis  atau pagel-pegal, kemudian kita melekukkan jari, menekannya sedikit sampai berbunyi, ctek. Sebagian dari kita berpikir bunyi gemeretak yang timbul saat melekukkan jari atau menarik sendi akan mengurangi rasa pegal pada persendian tersebut, apa benar begitu? amankah kegiatan tersebut? apasih yang sebenarnya berbunyi gemeretak tersebut? untuk tahu jawabannya, baca terus ya..

Sendi yang berbunyi dalam istilah biologi disebut dengan krepitasi. Bunyi gemeretak (ctek-ctek) pada sendi yang di tarik atau dilekukkan berasal dari letupan tekanan gas yang keluar saat persendian saling bergesekan, atau ketika tulang-tulang sendi bertubrukan satu sama lain, atau ketika bagian dari sendi tersebut berpindah posisi. Kegiatan ini tidak terlalu berbahaya (karena tidak menyebabkan tulang/sendi patah), namun apabila dilakukan terlalu sering beresiko menyebabkan radang sendi, sehingga sebaiknya tidak perlu di lakukan.

Lalu bagaimana jika yang berbunyi gemeretak bukan pada sendi, melainkan pada tulang? wah harus segera periksa ke lab tu, jangan-jangan tulangnya retak/patah, hehe

Semoga bermanfaat.

Inovasi dalam model pembelajaran mutlak diperlukan untuk memberikan ‘unforgetable learning experience’ kepada siswa, sehingga kegiatan belajar di sekolah maupun di kampus menjadi sesuatu yang selalu ditunggu-tunggu oleh peserta didik. Dengan model pembelajaran yang asyik menarik dan efektif, guru/dosen juga akan menjadi sosok yang selalu dinantikan oleh siswa.

Berikut RPP yang menunjukkan sintaks T2RH di atas:

Menurut Dharmasraya (2008), bahan ajar merupakan bagian penting dalam pelaksanaan pendidikan di sekolah.  Melalui bahan ajar guru akan lebih mudah dalam melaksanakan pembelajaran dan siswa akan lebih terbantu dan mudah dalam belajar.  Bahan ajar dapat dibuat dalam berbagai bentuk sesuai dengan kebutuhan dan karakteristik materi ajar yang akan disajikan. Pada pendidikan menengah umum, di samping buku-buku teks, juga dikenalkan adanya lembar-lembar pembelajaran (instructional sheet) dengan nama yang bermacam-macam, antara lain: lembar tugas (job sheet), lembar kerja (work sheet), lembar informasi (information sheet) dan bahan ajar lainnya baik cetak maupun non-cetak. Semua bahan yang digunakan untuk mendukung proses belajar itu disebut sebagai bahan ajar.

Berdasarkan teknologi yang digunakan, bahan ajar dapat dikelompokkan menjadi empat kategori, yaitu bahan cetak (printed) seperti antara lain handout, buku, modul, lembar kerja siswa, brosur, leaflet, wallchart, foto/gambar, model/maket.  Bahan ajar dengar (audio) seperti kaset, radio, piringan hitam, dan compact disk audio. Bahan ajar pandang dengar (audio visual) seperti video compact disk, film.  Bahan ajar multimedia interaktif (interactive teaching material)  seperti CAI (Computer Assisted Instruction), compact disk (CD) multimedia pembelajarn interaktif, dan bahan ajar berbasis web (web based learning materials) (Dharmasraya, 2008).

Brosur adalah bahan informasi tertulis mengenai suatu masalah yang disusun secara bersistem atau cetakan yang hanya terdiri atas beberapa halaman dan dilipat tanpa dijilid atau selebaran cetakan yang berisi keterangan singkat tetapi lengkap tentang perusahaan atau organisasi (Kamus besar Bahasa Indonesia, Edisi Kedua, Balai Pustaka, 1996 dalam Dharmasraya, 2008).   Dengan demikian, maka brosur dapat dimanfaatkan sebagai bahan ajar, selama sajian brosur diturunkan dari KD yang harus dikuasai oleh siswa. Dalam pelaksanaan pembelajaran dengan Kompetensi Dasar tentang menjelaskan keterkaitan antara kegiatan manusia dengan masalah perusakan/ pencemaran lingkungan dan pelestarian lingkungan ini, ditentukan bahan ajar berupa brosur. Hal ini dikarenakan Kompetensi Dasar tersebut merupakan hal yang sehari-hari dapat dijumpai siswa, sehingga dengan menggunakan brosur karena bentuknya yang menarik dan praktis akan mempermudah siswa dalam belajar. Selain itu, diharapkan ilustrasi dalam brosur akan menambah motivasi dan minat peserta didik untuk menggunakannya dalam belajar.

Artikel ini saya kutip dari makalah tugas penyusunan bahan ajar yang saya susun, untuk  melihat detail rujukan dan download makalahnya lengkapnya, klik: E-book Bahan Ajar Brosur

Berikut adalah contoh beberapa bahan ajar brosur lainnya yang kebetulan saya buat:

Baik, kita mulai dengan deskripsi situs sumber maron itu sendiri. Sumber maron terletak di desa Karangsuko Kecamatan Pgelaran Malang, kira 1 KM dari rumh saya (hoho, penting g sih), merupakan sebuah situs pemandian alami yang sampai saat ini masih digunakan oleh warga sektar untuk mandi, cuci dll, terutama setelah mereka pulang bekerja dari sawah. Memang lokasi sumber maron ini sendiri terletak di tengah-tengah kawasan persawahan.

Sumber Maron meupakan mata air dengan air yang sangat jenih dan sangaaaat segar, tidak hanya itu, mata air dari sumber maron inimuncul dari bebatuan yang sangat indah ketika dilihat. Tidak hanya itu, aliran air di sumber maron inipun cukup deras sehingga sangat menyenangkan berenag-renang disana. Dari segi landscape lokasi pemandian alami sumber maron ini juga unik, mulai dari daerah dangkal dan daerah yang cukup dalam tersedia.

Sumber Maron merupakan sebutan yang diberikan oleh masyarakat sekitar untuk sebuah mata air di kompleks tersebut, dari informasi yang saya terima terdapat dua fersi asal mula sebutan sumber maron, pertama menyatakanbahwa dulu mata air tersebut muncul dri sebuah maron (alat dapur) yang dibuang di sana, versi lain menyatakan sebutan tsb karena bentuk genangan air di area tersebut menyerupai maron.